22°C
Letní sezóna se neúprosně blíží a už jen vyzkoušet si nové plavky v obchodě je pro většinu žen nadlidský úkol plný útrap. A tak panikaříme a vrháme se do nesmyslných a často…
Tajemství úspěšného hubnutí se skrývá ve třech číslech, která si musíte pamatovat: počet jídel, počet litrů vody a počet hodin spánku. Díky nim můžete skutečně rychle shodit.…
Osobní i profesní život Tomáše Magnuska (39) by se dal přirovnat k divoké jízdě na horské dráze a shrnout slovy: jednou dole, jednou nahoře. Přestože se nedávno rozvedl s matkou…
Moderní léčba tu je, o její existenci ale stále řada pacientů nemá ani potuchy. Důvod? Novinky mnohdy neznají ani samotní lékaři. Není proto divu, že Horkou linku včera obsadili…
Za měsíc bude Felix Slováček slavit 80. narozeniny! Na prahu jubilea je plný energie a radosti ze života. Mimo jiné proto, že jeho manželka Dáda Patrasová (66) je ve formě.…
Ještě před pár lety by testování DNA zaplatil maximálně nějaký miliardář, dnes se jeho cena pohybuje v hodnotách tří nákupů pro rodinu. Je to neuvěřitelné, ale můžete si ji…
Jí vůbec něco, nebo žije pouze ze vzduchu? Kolik má vlastně plastik a kdy se zase nechá tetovat? Na to všechno jsme se zeptali Lely Vémoly (33), ženy, která se v létě provdala…
Herečka Bára Mudrová (30) se rozhodla zatočit se svými strachy a vydala se po severní hranici České republiky pěšky. Na cestě byla téměř dva měsíce, ušla tisíc kilometrů, zhubla…
Přestože jsme ze škol už dávno pryč, září pro nás stále zůstává něčím, jako je začátek nového roku. Posilovny jsou skoro nejvytíženější z celého roku – děti jdou do školy a…
Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.
Každé tělo má svůj příběh. A my jsme našly ženy, které se o tom svém nebojí mluvit ani ho ukázat. I když je po porodu.
Virus je záludný, šíří se dál rychle po celém světě - a to i díky mutacím. Podle biochemika Jana Konvalinky však existuje naděje, že s létem pandemie vymizí. Za problém vidí to,…
Hvězdy pořadu Kila dolů! Vláďa (42) a Patrik (31) se rozhodli pro změnu. Ne jen tak ledajakou, ale doslova životní. Chtějí zhubnout třicet kilo. Za sebou mají první testy a…
Dva muži, jeden výživový specialista, jídlo a hromada dřiny. Tak přesně o tom je pořad Kila dolů! internetové televize Mall.tv, ve kterém budou tři měsíce pod odborným dohledem…
Jednou se to tak stane, ohnete se... A nejde to. Místo bot na tkaničky koupíte mokasíny a delší obouvací lžíci. Pak nevyběhnete schody jako dřív, bříško se překulí přes opasek,…
Nikdy nebyl vyrýsovaný svalovec, ale nějakou formu si držel. S nouzovým stavem však Filip Rajmont ztratil veškeré zábrany a ztloustl tak, že je mu stydno o tom mluvit. „Je to…
Politici nás nabádají, abychom zůstávali doma, lékaři naopak varují před zanedbanou prevencí. Renomovaní odborníci z řad lékařů odpovídali v redakci Blesku na nejzapeklitější…
Natálie Kocábová (36) vydala novou knihu, která řeší problematiku rozpadu rodiny i hledání nové lásky v dnešní Praze. Příběh není o ní, ale inspirovala se osudy známých v české…
V létě jsme na našem webu vyhlásily výzvu, ve které se naše čtenářky mohly zapojit do našeho dvouměsíčního projektu s nízkosacharidovou proteinovou dietou a na jejímž základě…
V létě jsme na našem webu vyhlásily výzvu, ve které se naše čtenářky mohly zapojit do našeho dvouměsíčního projektu s nízkosacharidovou proteinovou dietou a na jejímž základě…
Ještě tak pět kilo a budu spokojená – říká si mnoho žen. Hranice pěti kilogramů je magická, i když jde často jen o psychologický efekt. Když jsme pod ní, připadáme si hezčí,…
Jméno Měšťák se stalo synonymem estetické chirurgie. Doc. MUDr. Ondřej Měšťák, Ph.D., (39) je již druhou generací slavné lékařské dynastie. Oproti svému otci Janovi, který je…
To, jak přemýšlíte, může hodně ovlivnit vaši snahu o hubnutí či udržení váhy. Poradíme vám, které myšlenky boji s nadbytečnými kilogramy brání a které jsou naopak ty správné a…
Tereza Nagyová (33) trpí Crohnovou chorobou, což je autoimunitní onemocnění, které postihuje trávící systém. O svém životě s vývodem, který má už napořád, ale i o sexu stomiků…
Přemýšlíte, jestli je možné zhubnout, aniž byste si přidali do svého každodenního plánu další hodinu posilovny nebo si ubrali další porci kalorií? Věřte tomu, je to možné! Tyhle…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout, a možná i nastartovat zdravější způsob života? Lepší příležitost než se speciálně navrženým 30denním programem, který pro Blesk zpracovala…
Patříte mezi věčné dietáře? Pak jste se s jojo efektem už jistě setkala. Cílem mnoha žen je zhubnout o nadbytečná kila co nejrychleji, a tak se upínají k extrémním dietám.…
Počítání kalorií je sice účinný způsob, jak zhubnout nebo si udržet váhu, ale pro spoustu lidí je to taky velmi nepříjemný a otravný způsob, kvůli kterému raději na dietu…
Akné, celulitida, nadváha, nepřehlédnutelná nedokonalost – nic z toho společnost ovlivněná úžasnými lidmi z reklam neodpouští. V dětství je to nemilosrdný posměch spolužáků, v…
Dnes a denně bojujete s nedostatkem času, nervozitou, pronásledují vás výčitky svědomí a pochybujete o každém rodičovském rozhodnutí, které uděláte? Nepanikařte, je to naprosto…
Shodit pět kilo je celkem dřina. Nebo ne? Záleží na tom, jak rychle je chcete shodit a jaká je vaše výchozí pozice. Pokud nejste notoričtí dietáři – a zároveň ale máte nějaké ty…
Agáta Prachařová (34) o sobě prohlašuje, že je bývalá modelka, ze které se stala moderátorka. Momentálně se ale cítí především jako maminka na mateřské dovolené. Vzhledem k…
Snad nikdy neřešíme svou postavu tak jako právě tehdy, když se blíží léto a s ním dovolená u moře nebo prosté odhalení postavy v plavkách na koupališti či u rybníka. Kila navíc…
Hrála ve filmu, moderovala svůj pořad, předváděla modely těch největších světových módních značek a fotila pro opravdu luxusní módní magazíny. A jak sama modelka v našem…
Dáváte si ke snídani misku s cereáliemi a ovocem? A chcete zhubnout? Pak na tento typ snídaně zapomeňte! Pokud chcete hubnout a zároveň jíst, zkuste jíst potraviny, které mají…
V každém věku funguje naše tělo jinak. To ale neznamená, že s ním nemůžeme pracovat. Jestli přemýšlíte o tom, jak shodit nějaké to kilo navíc, určitě vezměte v úvahu, kolik vám…
Letos konečně zhubnete. Proč ne, podařit se to může každému, i tomu, kdo byl v minulých letech spíše neúspěšný. My vám v tom budeme ze všech sil pomáhat. Na našem webu najdete…
Čerstvý sedmdesátník, moderátor, hlasatel, scenárista a herec Jan Rosák oslaví na začátku prosince obdivuhodné jubileum. Se svou manželkou Jiřinou (61) už bude čtyřicet let! Jak…
Kandidaturu oznámil na poslední chvíli. A zaskočil tím kdekoho. Ani mnozí kandidáti na prezidenta totiž takového soupeře nečekali. Mirek Topolánek (61) ale skok do kampaně za…
Expremiér Mirek Topolánek se přihlásil o své místo v boji o Pražský hrad. Podle informací z ministerstva vnitra bude mít zřejmě osmičku protikandidátů, včetně současného…
